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プログラム

Dance ~ジブン輝く~

JAZZ DANCE入門
image.jpg リズム感や、ダンスに必要な筋力、柔軟性を音楽と共に楽しみながら養っていきます。 全身をバランス良く鍛えていくので、ダイエットは勿論、脂肪燃焼、健康促進効果も高く、未経験の方、どなたでも楽しめるプログラム。 ※ダンス初めての方は、入門クラスがおすすめです。 お洒落な音楽に合わせて体を動かしストレス発散。楽しく踊りましょう。
JAZZ DANCE初級
image.jpg 音楽に合わせながら身体の隅々までウォーミングアップした後、基本的なテクニックトレーニングをしていきましょう。素敵に踊りたい。自分を表現したい。踊る事の楽しさを音楽と共に味わいましょう。丁寧に指導します。
SHOW DANCE
image.jpg 元タカラジェンヌやショービジネス界で活躍中のダンサーによる、様々なシアターショーダンスの振付を楽しんで頂くクラス。表現力を磨く事で感受性を養い、自身の魅力を引き出しましょう。ミュージカルやショーがお好きな方の体験型プログラム。とにかくみんなで楽しく踊りましょう。
シアターJAZZ
image.jpg 主に宝塚受験生やミュージカルやテーマパークダンサーなどを目指す方に最適なクラス。基礎から丁寧学び、技術向上を。元宝塚スターならではの指導で、ステージでの魅せ方や表現力も磨きましょう。 ジャズダンスをもっとかっこ良く踊りたい、レベルアップしたいという一般の方の受講も可能です。
クラシックバレエ
主に宝塚受験生やミュージカルやテーマパークダンサーなどを目指す方に最適なクラス。 基礎を大切にした丁寧な指導で技術向上を。 もっと美しく踊りたい、もっとクラシックバレエが上手になりたいという、一般の方の受講も可能です。
クラシックバレエ
現役東京バレエ団の講師による本格的なバレエレッスンを、基礎からしっかり学び、技術向上を。 もっと美しく踊りたい、もっとクラシックバレエが上手になりたいという方から、宝塚受験生、ミュージカルやテーマパークダンサーなどを目指す方にも幅広く対応のクラスです。
クラシックバレエ入門
バーレッスンから始まり、簡単なセンターレッスンまで行います。 基礎練習をたっぷり丁寧に行っていきますので、初めてクラシックバレエを習いたい方、もう一度基礎からしっかり確認し、更なるレベルアップをされたい方にも対応のクラスです。 スタイルや姿勢を正しく保ちたい、バレリーナのようなしなやかな筋肉が欲しい、優雅なバレエ音楽に合わせて汗をかいて動きたい…そんな方にオススメです。
大人からはじめるBeauty Ballet
大人になってから始める事に不安を抱く方が多いバレエ。実は心身共に嬉しい美容効果が沢山!クラシックバレエの基礎をバーレッスンからゆっくり丁寧に行います。初めてバレエをやってみたい方、音楽に合わせて気持ち良く身体を動かしたい方、運動不足を解消したい方などにオススメです。姿勢を改善し、体幹を鍛えて、女性らしいしなやかな身体を目指しましょう。
大人から始めるはじめてのジャズダンス
やってみたい!と憧れてはみたものの、「難しそう」「体が硬いから」「敷居が高い」など大人になった今から始める事に不安を抱く方が多いジャズダンス。ゆっくりと丁寧に進めていきますので未経験の方でも大丈夫です!実は、心身共に嬉しい美容健康が沢山!リズム感や筋力、柔軟性を音楽と共に楽しみながら養っていきます。 下半身や体幹を鍛えて柔軟な体になる事で基礎代謝が上がりダイエット効果も。お洒落な音楽に合わせて体を動かしストレス発散。楽しく踊りましょう。

お問い合わせはお気軽に! 03-6303-3301

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