1. ダンススタジオ&フィットネススタジオ HatsuNe ホーム
  2.  > プログラム
  3.  > Fitness ~カラダ喜ぶ~

プログラム

Fitness ~カラダ喜ぶ~

BHPケアトレーニング
BHPケアトレーニング(B=美 H=ヘルス P=パフォーマンス) プロのスポーツ選手やダンサー、モデルが取り入れているボディコンディショニングプログラムを、初心者向けにアレンジしたトレーニングです。 日頃身体を動かしていない方でも安心して参加いただけるクラスです。 簡単な動きで身体のポジションや骨盤を矯正し、身体のズレやクセからくる姿勢の悪さ、肩こりやむくみをはじめ、スポーツのフォームが決まらないなどのお悩みも解消していきます。 <こんな方におすすめ> ・姿勢、肩こり改善 ・筋肉を柔らかくしたい方 ・美脚 美容〜健康まで楽しくボディアンチエイジングしましょう!

お問い合わせはお気軽に! 03-6303-3301

プログラムカレンダー