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プログラム

Yoga ~ココロ癒す~

ストレッチヨガ
自分のためだけの贅沢な時間を過ごして身体も心もキラキラに! 快適な一日を送る為のリフレッシュプログラム。 何となく不調を感じる。身体がダル重い。下半身の浮腫みが気になる。 身体だけでなく心の不調にも繋がってしまいます。 このクラスは新陳代謝アップやデトックスを促す効果のあるヨガをベースとしたストレッチでカラダを緩め温めていきます。 柔軟性を高めていき、姿勢の悪さも改善して、立ち姿の美しいスッキリしたボディラインを目指していきましょう。 日常生活での癖による歪みの改善を目指し、 心と身体を整えてご自分本来の美しさを輝かせましょう!

お問い合わせはお気軽に! 03-6303-3301

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